Πώς να Ερμηνεύσετε ένα Όνειρο

Ξεκινήστε από τον συναισθηματικό τόνο

Πριν ρωτήσετε τι σημαίνει ένα σύμβολο, προσδιορίστε πώς ένιωθε το όνειρο. Φόβος, ανακούφιση, περιέργεια, αμηχανία, θυμός, τρυφερότητα ή σύγχυση μπορούν να αλλάξουν πλήρως την ίδια εικόνα.

Το να μπαίνετε οικειοθελώς σε ένα άγνωστο δωμάτιο είναι διαφορετικό από το να είστε παγιδευμένοι μέσα σε αυτό, ακόμη και αν ο χώρος μοιάζει ίδιος.

• Ποιο συναίσθημα ήταν το ισχυρότερο στο όνειρο;
• Άλλαξε πριν τελειώσει το όνειρο;
• Πώς νιώσατε αμέσως μετά το ξύπνημα;

Ξεχωρίστε το προσωπικό νόημα από τον γενικό συμβολισμό

Οι γενικοί συμβολικοί συνειρμοί μπορούν να δώσουν ιδέες, αλλά οι προσωπικές εμπειρίες συχνά έχουν μεγαλύτερη βαρύτητα.

Ρωτήστε πρώτα τι σας θυμίζει προσωπικά κάθε σημαντικό πρόσωπο, αντικείμενο ή τόπος και έπειτα εξετάστε τις ευρύτερες ερμηνείες.

Παρατηρήστε τις πράξεις και τις σχέσεις

Το νόημα ενός ονείρου εμφανίζεται συχνά στις αλληλεπιδράσεις. Προσέξτε τι προσπαθούσατε να κάνετε, τι σας εμπόδιζε, ποιος σας βοηθούσε και πόσο έλεγχο είχατε.

Μια κλειδωμένη πόρτα μπορεί να είναι σημαντική όχι επειδή είναι απλώς πόρτα, αλλά επειδή θέλατε να περάσετε και δεν μπορούσατε.

Συγκρίνετε το όνειρο με θέματα της καθημερινής ζωής

Δεν χρειάζεται κάθε ονειρικό γεγονός να αντιστοιχεί κυριολεκτικά σε ένα πραγματικό γεγονός. Συγκρίνετε τη δομή του ονείρου με καταστάσεις που ζείτε τώρα.

Αν παρόμοια θέματα εμφανίζονται σε πολλά όνειρα, το μοτίβο μπορεί να είναι πιο χρήσιμο από ένα μεμονωμένο σύμβολο.